Aikido per bambini e ragazzi

 L’Aikido è un’arte marziale giapponese di difesa fondata sui principi della non violenza e della non competitività. In contrasto con l’idea trasmessa dai molti film sulle arti marziali, la pratica delle vere arti marziali tradizionali insegna la non aggressione e il rispetto per gli altri, e aiuta i praticanti a trovare sicurezza in se stessi e ad accrescere la propria autostima. I bambini che studiano le arti marziali, sviluppano un maggior rispetto per l’autorità e hanno più autodisciplina dei bambini che non seguono nessuna attività strutturata. Nell’aikido inoltre, non c’è competizione ma collaborazione; gli allievi imparano infatti a prendersi cura dei compagni vicendevolmente. I più grandi di età, o i più avanzati nella pratica, si occupano dei più giovani o dei nuovi arrivati, e tutti collaborano tra loro, perché tutti comprendono che non si può progredire nello studio dell’aikido senza l’aiuto dei compagni. Nell’aikido, tuttavia, l’aspetto dell’autodifesa costituisce solo una parte dell’allenamento. Lo scopo principale della pratica è l’integrazione mente-corpo, e attraverso di essa i bambini imparano a sviluppare grande sensibilità nei confronti del loro corpo per mezzo dei molti movimenti che si trovano a compiere. Infine, una parte importante dell’allenamento dei più giovani è dedicata ai giochi di movimento che mentre regalano ai bambini momenti di autentico divertimento, li aiutano a sviluppare la concentrazione, a favorire l’agilità corporea e a rinforzare il movimento circolare del corpo che è alla base della pratica dell’aikido.


Orari

7-11 anni
Lunedì e mercoledì dalle 18,15 alle 19,15

5-6 anni
Martedì dalle dalle 18,30 alle 19,20

4-5 anni
Martedi dalle 17,45 alle 18,30

c/o Palestra MD Club - San Nicolò (PC)

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